YOGA　

　　　　　　　　　ヨガアサナ

　　　　　　　＜ふぁんそんヨガ＞

　　　　　　誰でもできるハタヨガ

毎週火曜日（月4回）　10:30⁻11:30

（第２・４週  ＋ 陰ヨガ・リストラクティブヨガ）

　　　　★対面受講　　　　　かるがも館　

　　　　★オンライン受講　　Google meet

　　　　　　　　どちらでの受講も可

薬膳講座

　　　　　　　　薬膳サロンふぁんそん

＜オンライン中医薬膳基礎講座＞

症状別の薬膳

毎月第3木曜日　10:00-11:30

Google meet

スケジュール

11月

ヨガアサナ　　　　　　　    4      11     18     25　　　　　　　　　　　

オンライン薬膳基礎講座　　20

12月

ヨガアサナ　　　　　　　　2     9       16      23

オンライン薬膳基礎講座　　18