中秋節と満月

昨日10月1日は中秋の名月でした。

中秋の名月は旧暦の8月15日の十五夜に見える月のことですね。

幸いお天気も良く、お月見をされた方も多かったのではないでしょうか？

でも実は満月は今日10月2日です。昨日見逃した方は是非本日見てみて下さい。

中秋の名月は日本ではお団子ですが、中華圏では中秋節と言って月餅を食べます。最近では色々な味のものが出回っていて、チョコレートやマンゴー味のものも。私は以前、香港からのお土産で期間限定のスタバの珈琲味を頂いたことがありますがとても美味しかったです。

又最近の台湾ではバーベキューを食べる日にもなっています。実はこれ、日本のバレンタインデーがチョコレート屋さんの宣伝から広がったと言われるように、台湾のバーベキューソース屋さんの宣伝で広がったと言われています。だれでも知っているCMソングがあります。日本でも気持ちの良い季節になりましたので、外でバーベキューをするにはちょうど良いかもしれません。

ところでヨガは月との関係が深いです。

満月は月と太陽が地球を挟んだ位置にあり、月のエネルギーがMAXになります。

月との関係を重視しているアシュタンガヨガでは満月と新月をムーンデーと呼び、レッスンはお休みします。月のエネルギーが強すぎて人の体に過度の刺激を与えると考えているのです。

悪いエネルギーも強いですが良いエネルギーも強く、浄化力も大きくデトックスにも良いと言われています。無理のない範囲でゆっくりと過ごし、むくみなどを取り除く開脚のポーズなどはお勧めです。

ヨガアサナでは時折太陽礼拝を取り入れますが、実は月礼拝、というのもあります。

少しきついポーズも多いのですが、今度やってみましょう。