なるほど薬膳

昨日は春分の日だったのに、今日は又寒が戻り、このあたりでは霙が降っています。

先日の東北の地震の影響で電力が逼迫している為に節電が呼びかけられていますが、暖かいものを食べたり飲んだりして、身体は冷やさないようにして下さいね。

4月よりオンラインにて初めての方向けのやさしい薬膳講座を開始します。

月1回40分のとても気軽な講座です。薬膳の考え方のきほんとなることを少し説明させて頂いた後、スーパーで買える普段当たり前に使っている食材の中から『今月の食材』としてその季節にあった食材を２つ選び、薬膳的な効能についてお話しをします。質問にもお答えします。

宜しければ是非一度参加して下さい。

4月は11日（月）と25日（月）20時から開催です。内容は同じです。

『楽天シニア』『趣味なび』経由でもお申込み頂けますが、直接ご連絡頂けるとディスカウントさせて頂きます。💛

お問合せ：ヨガと薬膳ふぁんそん　asana.fangsong@gmail.com

『楽天シニア』https://senior.rakuten.co.jp/　　（スマホアプリです）

『趣味なび』